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Bevor's losgeht: was ist dein Trainingsziel? Dein Coach sieht das direkt mit.
Garmin verbinden
Wir verbinden dein Garmin-Konto ĂŒber eine inoffizielle Anbindung (nicht Garmins offizielle Partner-API). Damit können dein Coach und die KI deine AktivitĂ€ten, Herzfrequenz-Werte (inkl. HRV) und Trainingskennzahlen automatisch einsehen und auswerten. Nur dein zugewiesener Coach sieht deine Daten â niemals andere Athletinnen/Athleten. Kleines Restrisiko: Garmin könnte diese Art des Zugriffs theoretisch als VerstoĂ gegen die Nutzungsbedingungen werten. Du kannst die Verbindung jederzeit wieder trennen.
Fertig!
Dein Coach sieht dich jetzt im Dashboard. Ziel und Garmin-Verbindung kannst du jederzeit in deiner Ăbersicht Ă€ndern.
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Meine Athletinnen & Athleten
Nur Athletinnen/Athleten, die dir zugeordnet sind, sind hier sichtbar.
FlieĂt mit höchster PrioritĂ€t in jede KI-Analyse und jeden KI-Chat ein - vor generischem Sportwissenschafts-Wissen. Z.B. "Bevorzuge polarisiertes Training", "Keine HochintensitĂ€t ohne mind. 48h Pause", "VerletzungsprĂ€vention vor Leistungssteigerung".
Gilt nur fĂŒr die eigene KI-Nutzung des Athleten (eigener KI-Coach-Chat, eigener Planvorschlag) - deine Analysen/dein KI-Sparring als Coach zĂ€hlen nicht mit und sind unbegrenzt.
Fuer Aktivitaeten, die nicht automatisch ueber Garmin/intervals.icu ankommen (z.B. externes Geraet ohne Cloud-Sync). Mehrere Dateien gleichzeitig moeglich - werden dauerhaft in die Trainingshistorie uebernommen und zaehlen danach wie jede andere Aktivitaet in Analyse und KI-Chat mit.
WĂ€chst mit jeder Analyse automatisch - die KI baut kĂŒnftig auf diesen Erkenntnissen auf.
Alle Einheiten des Athleten. Antippen öffnet die Details mit Kurven aus den echten Daten (kostenlos, ohne KI). Die KI-Analyse einer Einheit ist ein separater Button.
Sprich mit der KI ĂŒber diesen Athleten - z.B. "Wie schĂ€tzt du die aktuelle Belastung ein?" Der Athlet sieht dieses GesprĂ€ch nicht. Du kannst zusĂ€tzlich ein oder mehrere Bilder/PDFs anhĂ€ngen (z.B. Verletzungsfoto, Arztbrief, externer Trainingsplan).
Mein Training
Wir verbinden dein Garmin-Konto ĂŒber eine inoffizielle Anbindung (nicht Garmins offizielle Partner-API). Damit können dein Coach und die KI deine AktivitĂ€ten, Herzfrequenz-Werte (inkl. HRV) und Trainingskennzahlen automatisch einsehen und auswerten. Nur dein zugewiesener Coach sieht deine Daten â niemals andere Athletinnen/Athleten. Kleines Restrisiko: Garmin könnte diese Art des Zugriffs theoretisch als VerstoĂ gegen die Nutzungsbedingungen werten. Du kannst die Verbindung jederzeit wieder trennen.
ZusĂ€tzlich (oder alternativ) zu Garmin kannst du intervals.icu verbinden - das ist eine offizielle, von intervals.icu selbst bereitgestellte Anbindung (kein inoffizieller Login wie bei Garmin). Deinen API-Key findest du unter intervals.icu â Settings â Developer Settings, deine Athleten-ID (z.B. "i123456") steht in der Adresszeile deines eigenen Profils.
Löscht dein Konto unwiderruflich: Chat, Trainingsplan, Garmin-/intervals.icu-Verbindung und Ziel gehen dabei verloren. Dein Coach mĂŒsste dich neu einladen, falls du zurĂŒckkommen möchtest.
Deine letzten Einheiten. Antippen zeigt Kurven und Kennzahlen deiner echten Daten (kostenlos). Die KI-Analyse einer Einheit startest du mit einem eigenen Button.
Frag mich um Trainingsrat - ich kenne dein Ziel und (falls verbunden) deine aktuellen Garmin-Daten.